WB и Ozon вместо психотерапии

Из разговора с моей клиенткой:

«Однажды мне муж сказал, может хватит сливать деньги на wb, лучше потрать эти деньги чтобы не срываться на нас и не покупать не нужную ерунду, сходи к психологу»

Как много раз я слышала от клиенток их способы совладать со стрессом, усталостью, раскрасить будние дни и снизить тревогу. 💗И почти всегда на первом месте оказываются покупки на маркетплейсах 😔

Неосознанно, конечно.

Возможно это не про вас, но всё же прочитайте.

Как это работает:

– Тревожно, грустно, устала? – Открою WB, закажу что-нибудь.

В корзине оказываются: игрушка «чтобы ребёнку было веселее», носочки, пижама, одежда и т.д.

На пару минут получила кайф.

Забрала заказ – эффект новизны, хоть какое-то развлечение в серых буднях. А потом снова пустота. Тревога никуда не ушла, усталость снова здесь. Радости нет.

Это про желание снять напряжение, развлечь себя, почувствовать хоть какую-то радость.

Что происходит на самом деле: – деньги улетают в ненужные покупки – чувство вины растёт, – и снова хочется нажать «купить».

Я очень хочу, чтобы вы заметили эту часть своей жизни или у ваших близких.

Если хочется уже сейчас понять, что делать со своими эмоциями: тревогой, злость запись на консультацию ко мне.