«Можно нетревожно»

Поможет вам:

справляться с тревогой

понимать свои эмоции и потребности

общаться спокойно и уверенно

быть лучшей мамой

Вас ждет: 3 встречи онлайн, задания, обратная связь от психолога, поддержка, удобные чек-листы и персональные рекомендации.

Стоимость курса – как цена одной консультации у психолога

13 500 р.

4 500 р.

Старт 1 апреля 2026

"Надежда, здравствуйте! Не знаю как вам выразить благодарность 🙏 Вы нам жизнь спасли, дочка расцветает"

Екатерина•участник группы

Зачем приходить на курс?

Чтобы научиться снижать тревогу.
Чтобы уметь быстро успокаивать себя.
Чтобы реагировать спокойнее на сложности.
Чтобы выстраивать тёплые отношения без тревоги и страхов.

О курсе

Это онлайн курс продолжительностью 2 недели.

Вас ждет 3 вебинара, практические задания, обратная связь от психолога, поддержка и удобные чек-листы.

Дополнительно – чат в закрытом телеграм-канале с поддержкой психолога.

Вы также получите доступ к вебинарам, чек-листам и презентациям в течение 6 месяцев.

За время занятий вы научитесь

Понимать причины своей тревоги и её роль в жизни
Снижать уровень тревожности
Осознавать и регулировать свои эмоции
Распознавать и справляться со страхами
Стать увереннее и спокойнее
Быть лучшей мамой для своего ребенка

Обо мне

Меня зовут Надежда Подрабинек, я психолог с 5-летним стажем, семейный консультант для мам, автор психологических курсов, а еще жена и мама. 7 лет живу в Испании, работаю с русскоязычными клиентами по всему миру.

Мое образование:

Московский международный университет – психолог-консультант (бакалавр)
АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере» - психолог-консультант
Ассоциация когнитивно-поведенческой Терапии - КПТ-психолог
Московский институт психоанализа - КПТ-психолог
Working with Personality Disorders in Existential Analysis (A. Laengle) - курс по личностным расстройствам
Trauma and recovery (Judith L. Herman) - курс по работе с травмой

Если вы ищете специалиста, чтобы разобраться в себе, решить психологические проблемы или изменить что-то в жизни — я предлагаю как продолжительную, так и краткосрочную психотерапевтическую работу.

Чтобы договориться о консультации, пришлите мне сообщение через любой мессенджер по кнопке ниже.