Чему научила меня психология?
Чему научила меня психология? Месяц я ждала поездку к морю, выбрала тот самый отель, уютный, бутиковый, с выходом на дикий пляж.
Просто представьте мои ощущения и фантазии: я иду встречать рассвет, плаваю в море, потом иду на завтрак и весь день чилю у бассейна, читаю, смотрю фильмы, катаюсь на велике вдоль набережной.
Мне хотелось природы, бесконечных пляжей, где можно расслабиться.
Мы ехали по живописной дороге, вокруг гор, предвкушая мини-отпуск.
Но все планы разрушил ветер 💨 Просто представьте! То, что я фанатизировала – попало по картинке 100 из 100: отель – классный, пляж – прекрасный. Но я не знала про ветер!! Все дни нашего отпуска – порывистый, завывающий, путающий волосы ужасный ветер.
Невозможно находиться на пляже, спокойно гулять, сидеть на террасах.
У нас балкон с видом на лагуну и закаты, я предвкушала, как будем смотреть там фильмы вечерами.
Ужасно, не так ли?
И знаете, очень простая мысль дала мне возможность успокоиться. И благодаря тому, что я в терапии, я быстрее пришла в себя.
Раньше, лет 5-10 назад. Такие разочаровывающие отпуски могли спасти только вино или игристое. Я могла сидеть сутки в номере и жаловаться на мир и несправедливость.
Сегодня у меня заняло час, чтобы сориентироваться без алкоголя и успокоительных. Только мыслительный процесс и навык понимания своих психических процессов.
Что я себе сказала, чтобы принять реальность.
🩷Первое, ведь это не последний мой отпуск в жизни. Не последнее море в моей жизни.
Значит будет еще поездка, которую я осуществлю. Даже если это будет через год.
🩵Второе, да, очень больно не быть всемогущей 😀 и погодой я не управляю. Признать мое бессилие! Но я управляю своим отношением.
💛Третье, что я могу сделать точно - объездить побережье, присмотреться и выбрать для себя новое место для будущего отпуска 😀
Ведь это шанс изучить часть Юга Франции 😍
Ну и круасаны с таким грустным настроением никто не ест 😀 А кто я такая, чтобы отказаться от французской выпечки.
