Когда новости вызывают тревогу и будущее не выглядит радостным и светлым

Когда новости вызывают тревогу и будущее не выглядит радостным и светлым

Вопросы из предыдущего поста отражают текщую ситуацию.

Тревожность обстановкой в мире, страх за будущее

Относительно себя уже вопросов нет, а вот относительно детей и их будущего в этом безумном мире очень тревожно (((

⚪️Если я вам скажу: «не читайте новости», во-первых, они все равно нас найдут и еще догонят 😥

⚪️Во-вторых, наш мозг работает по принципу – если вы читаете новости, создается иллюзия хоть какого-то контроля.

Поэтому совета – не читайте новости вы и без меня можете.

Но что вы еще можете сделать 👇

1️⃣ Не думать в контексте: «какое будущее нас ждет!»

Мы вообще не знаем про будущее ❌

2️⃣ Сконцентрироваться на том, а что вы еще не сделалии придумать для себя и своих детей интересные занятия.

Просто представьте 👇

🤩Сколько еще интересных книг не прочитано

📹фильмов не просмотрено

🤩а сохраненные рецепты из соц. сетей, все уже приготовлены?

🩰 а мечта стать балериной? почему вы еще не записаны на классы у станка?

🤩 а объятия с ребенком или любимым мужчиной – это ценнее, чем мысли о будущем!

В конце концов, стать смелее, поставить свои инетересы на первое место, перестать тащить на себе «все сама» – когда, если не сейчас.

Дел очень много. Пока писала и моя тревога прошла 😀 Надеюсь, у вас так же.

Перешлите этот пост тревожной подруге ✅

Жизнь она про здесь и сейчас, а не про будущее.

Напишите в комментариях, какую бы мечту хотели осуществить, только реальную и ту, которую реально выполнить в настоящем 👇