Как решать конфликты парам, когда есть дети

Как решать конфликты парам, когда есть дети

Прошлая неделя была посвящена запросам.

Вот здесь я предложила поделиться своей историей и я в бесплатной аудиоконсультации помогала прояснять ситуацию.

**Сделала 3 разбора для участниц, в личной переписке,**погрузилась в каждую ситуацию. Если каждая из участниц на практике сделает хотя бы часть из моего разбора, то жизнь будет меняться 💚

Делюсь с вами разбором одной истории (личные моменты участницы остались в личном), здесь делаю разбор общего запроса.

Уверена, каждая из вас найдет свой ответ в том, что я напишу. Читайте внимательно 👇

Запрос:

Надежда, здравствуйте! Спасибо за такую возможность написать психологу и разобрать мой случай. Конфликт в том, что я хочу внимания со стороны мужа, я хочу, чтобы он мне помогал. Но вечером он приходит с работы, ужинает, и за компьютер садится. Когда я прошу поиграть или занять ребенка, чтобы я занялась своими делами, он начинает ворчать, что он устал. Но я ведь тоже устала. Ребенку скоро 2 года. Я хочу тоже как муж после работы ходить в спорт зал и ничего не делать. Я стараюсь тоже без дела не сидеть, у меня есть удаленная работа, да, небольшой заработок, но я все же стараюсь.

Я очень понимаю ваш запрос, думаю каждая женщина в декрете это прочувствует.

Но я как психолог буду говорить с точки зрения науки и максимально нейтрально.

Когда я глубже разбираю похожие ситуации, чаще всего вижу одно и то же: конфликт потребностей и нарушенную коммуникацию.

У каждой пары есть свои базовые потребности, поэтому для их удовлетворения каждый человек сходится с другим, создает пару, семьи.

Потребности в ◾️близости ◾️в доверии ◾️признании ◾️независимости ◾️в личном пространстве, ◾️желании быть замеченным.

С появлением ребенка эти потребности никуда не исчезают, но чтобы их удовлетворять, теперь требуется гораздо больше усилий.

То, что легко работало «до», перестает работать «после рождения» и паре приходится как будто заново учиться взаимодействовать.

Мы видим вашу часть истории: вы желаете поддержку, участие, внимание. Но есть и муж, у которого тоже есть свои потребности, желания и усталость.

И вот здесь как раз начинается тема коммуникации, договоренностей и честного прояснения: кто что чувствует, кто чего хочет и как каждый из вас может помочь другому.

❤️ Про потребность в близости

Потребность в близости – это не только про секс. Это про ощущение: мы остаёмся любящими друг друга мужчиной и женщиной, парой, даже когда стали родителями.

И именно мужчинам этот период бывает особенно тяжело проживать. Первые годы женщина реализует потребность в близости в контакте с малышом. Мужчина – нет. Поэтому он может ощущать себя отодвинутым, забытым, ненужным и это тоже важно учитывать.

**Как говорить по-другому. Напишу завтра. Во второй части.**А пока поделитесь, какие ваши потребности в данный период жизни неудовлетворены?