Тревога
Мысли перед сном: однажды шторм закончится
Надежда Подрабинек · психолог-консультант✍ Мысли перед сном
Всем тем, кто переживает непростой период, знайте 👇
«Однажды шторм закончится, и ты не вспомнишь, как его пережил. Ты даже не будешь уверен в том, закончился ли он на самом деле. Но одна вещь бесспорна: когда ты выйдешь из шторма, ты никогда снова не станешь тем человеком, который вошел в него. Потому что в этом и был весь его смысл.»
Х.Мураками
А для тех, у кого ночная тревога, читайте техники расслабления 👉🏻 Читать и выполнять